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曹為霖醫師推薦：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）抑制“壞”細菌的生長。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。運動員的腸道中的有益菌更多。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。維霖診所院長：益生元是我們不能消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。


深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質但專家稱這些細菌對人類無害。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維持腸道菌群平衡的目的。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。曹為霖醫師發現：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去均衡。


人體內的菌群也變得多樣基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。條件致病菌、致病菌及真菌減少每天吃1碗五榖雜糧飯這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後丁斌煌：這些外科手術理論看似簡單，實際上處理相當麻煩，需


維霖診所

據這家人暗示「這一切始於6月家庭聚會時代，當時我們聊兄弟姐妹年齒總共超過1000歲的話題後，我們入手下手彙集資料，而且聯繫金氏世界記載單元」，而記載取得認證後，兄弟姐妹們特別很是高興，不但成為集會中的話題，還進一步加深兄弟姐妹間的豪情。（圖／翻攝自金氏世界記載網頁）

▲生活於西班牙大加那利島的Hernández家族，12名兄弟姐妹年數加總已跨越1000歲。

文／CTWANT

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西班牙大加那利島的莫亞鎮，有一個希奇長壽的家族，「Hernández家」的12個兄弟姊妹年數加總高達1058歲，創下金氏世界紀錄，個中「年數最小」的兒子已經76歲，最年長的大兒則是高齡98歲。這一家12位兄弟姐妹情緒相當深厚，本年炎天他們在從小長大的城鎮重聚，並在公證人眼前挂號他們的出生證實，金氏世界記載今年9月經由過程批准，認證他們打破12個活著兄弟姐妹「最高總春秋」記載。